Kurs
Stress- und Schmerzbewältigung
Was bringt mir dieser Kurs?
Verbessern Sie Ihre Lebensqualität! Schmerzen, Symptome oder innere Unruhe können durch Techniken aus Achtsamkeitstraining und progressiver Muskelentspannung deutlich reduziert werden. Je nach Ihren Wünschen werden bestimmte Themen fokussiert und mit einem Methodenschatz aus der Schmerz- und Psychosomatikforschung ergänzt.
Für wen?
Sie leiden unter einen akuten Stresssituation oder einer belastenden Lebenserfahrung?
Sie leiden unter Schmerzen, wie Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen?
Sie haben eine chronische Erkrankung, psychosomatische Beschwerden, Reizdarm oder Fibromyalgie?
Melden Sie sich zum nächsten Kurs an!
Telefon: 0179-4109550
Email: post@psycho-somatik-muenchen.de
Noch unsicher? Schnuppern Sie hier mal rein...
Diese wunderbare Kurzübung hilft Ihnen, sich in akuten Stresssituationen wieder zu zentrieren…
z.B. bei akuten Schmerzattacken, Stress in der Arbeit, plötzlichem Auftreten von Symptomen usw.
Im zweiten Schritt hilft Sie uns Zugang zu Ursachen und Veränderungsmöglichkeiten zu finden!
So hilft Ihnen dieser Kurs...
Schmerzen und andere körperliche Symptome, egal welcher Ursache, sind ein komplexes Geschehen. Unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten bestimmen sie maßgeblich. Um das richtig zu verstehen, werdem Soe im Kurs einiges über den Aufbau unseres Gehirns lernen! Dieses Wissen und hilfreiche Techniken helfen, Schmerzen und Symptome zu reduzieren.
Ein weiterer toller Effekt:
Während wir unseren Stress, Symptome und Schmerzen erforschen, zeigen sich oft Ursachen und Wege aus dem Leid auf…
Packen Sie´s an! Machen Sie den ersten Schritt!
Anmeldung:
Telefon: 0179-4109550
Email: post@psycho-somatik-muenchen.de
Noch Fragen?
Sie sich noch unsicher, ob der Kurs wirklich etwas für Sie ist oder Sie haben noch weitere Fragen?
Rufen Sie an oder schreiben Sie mir eine Email!
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